Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чтобы по-настоящему проработать мышцы тазового дня и выйти на следующий уровень – надо проработать крупные и мельчайшие мышцы вокруг.
Ноги, суставы ног, живот, поясница, тазовая диафрагма, грудо-брюшная диафрагма, глубинная миофасциальная линия от лобка до языка – зоны нашего особого внимания в...
Aноним
Тема
автор ольга буракова
екатеринафедорова
стоп стресс
стресс
тазтазитазовое днотазовое дно
Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам?
Таз - это маленькая вселенная человека.
Это центр, который соединяет ноги и туловище.
Рекомендуется пройти курс тем, кто:
Испытывает дискомфорт в поясничном отделе итазобедренных суставов
Желает иметь красивую осанку
Восстанавливается...
Aноним
Тема
автор ольга дробышева
боли в пояснице
боли в тазу
исследуй себя
ольга дробышева
тазтазитазовое днотазобедренный сустав
тазовое дно
укрепление ягодиц
Наш таз - это маленькая вселенная!
Центр, в котором сходятся две части туловища - верхняя и нижняя
Место расположения жизненно важных органов и крепления мышц брюшного пресса, тазового дна и крупнейших мышц ног
Место прохождения крупных нервов, вен и артерий.
Не более 10 минут в день!
Этот...
Организатор
Тема
боли в пояснице
боли в тазу
исследуй себя
ольга дробышева
тазтазитазовое днотазобедренный сустав
тазовое дно
укрепление ягодиц
Безопасные тренировки
Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий
Ценю ваше время
3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут
Любой уровень подготовки
Тренировки подойдут как новичкам, так и подготовленным людям
Рекомендую пройти курс тем, кто:
Для женщин...
Aноним
Тема
capture one
preset
оздоровление таза
ольга дробышева
пресет
суставов и поясницы
тазитазовое днотазового дна
Таз - центр нашего тела. Регион через который
❗Проходят все силовые линии и физические силы (сила тяжести и реакция опоры).
❗Происходит передача усилия от длинных рычагов, ног с одной стороны и рук и позвоночника с другой.
❗ В зависимости от того, куда смещен таз, будет зависит положение всего...
Организатор
Тема
live pelvis
marina.ermolaeva
избавиться от боли в спине
красивые ягодицы
марина ермолаева
про тазовое днотазтазобедренный сустав
тазовое дно
⚜️ТАЗОВОЕ ДНО - структурная база корпуса и мягкое основание нашего центра. Это границы и врата, закрывающиеся и открывающиеся – ограничивающие, позволяющие и поддерживающие важнейшие органы нашего тела.
⠀
✖️Все знают про значимость работы с ним, но внимание уделают, когда уже есть проблемы...
Организатор
Тема
alexandra_kibziy
miofascial edition
автор александра гибзий
автор александра кибзий
александра гибзий
александра кибзий
тазтазовое днотазовое дно: miofascial edition
Оздоровление таза, тазового дна, суставов и поясницы.
Безопасные тренировки
Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий
Ценю ваше время
3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут
Любой уровень подготовки
Тренировки подойдут как новичкам, так и...
Aноним
Тема
«верховные гормоны» на снятие напряжения в теле
варикоз
закрытый тренинг
здоровый позвоночник
мур-цок
оздоровление суставов
ольга дробышева
поясница
секретные практики тибетской медицины
снимите воспаление
тазтазовое дно
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат.
ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть перекосы, одна нога короче другой, живот никак не хочет быть плоским, дыхание неэффективно, побаливает...
Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам?
Таз - это маленькая вселенная человека.
Это центр, который соединяет ноги и туловище.
От его положения в пространстве зависит положение стоп и, соответственно, походка, бег.
Базовые движения, которые мы используем каждый день в нашей жизни.
И...
Организатор
Тема
автор ольга дробышева
дробышева
женское здоровье
исследуй себя
тазтазобедренные суставы
тазовое дно
Авторский вебинар Екатерины Грошевой, посвященный пониманию и решению проблем, связанных с нарушением тонуса мышц тазового дна иинтимных мышц.
Комплексный и эффективный, а главное, не затратный подход.
Кому нужен вебинар?
Тем, кто прошел через беременность и роды;
У кого есть проблемы с...
Организатор
Тема
автор екатерина грошева
женское здоровье
интимные мышцы
тазовое дно
Этот курс подходит людям любой физической подготовки.
Даже совсем без опыта тренировок!
Занятия подарят вам облегчение в пояснице и вы ощутите свободу в тазобедренных суставах.
Значительно улучшится подвижность и гибкость тела.
Вы настроите работу мышц тазового дна и живот станет более...
Aноним
Тема
алиса неверова
гармонизация
гармонизация отношений методом психокатализа
гармония
здоровая спина
катализ
контакт между собой
методом
мышцы живота
отношений
пропасть
психокатализа
свободный тазтазовое днои сильный кор
тазовое дно курс
упражнения для тазового дна
упражнения для ягодиц
шея
ягодицы
Тренировки глубоких мышц живота и восстановление мышц тазового дна.
14 ФЕВРАЛЯ- 27 МАРТА
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?
Вы сможете:
укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть вываливающийся живот
восстановить женский организм после беременности и родов безопасными способами
скорректировать...
Aноним
Тема
bulletfit
автор валентина пуляхина
автор екатеринафедорова
валентина пуляхина
восстановление мышц тазового дна
женское здоровье
кухня здоровья
тазовое дно
тренировки глубоких мышц живота
укрепление мышц
Вебинар Владимира Животова:
Тазовое дно: основа здоровья и удовольствия
27 февраля в 19:00 по мск
Темы вебинара:
Неудержание мочи.
Частое мочеиспускание.
Геморрой.
Ощущение тяжести в малом тазу, связанное с застоем крови.
Опущение матки и влагалища.
Восстановление тонуса и укрепление мышц...
Организатор
Тема
автор владимир животов
основа здоровья и удовольствия
тазовое днотазовое дно: основа здоровья и удовольствия
ВАШ ТАЗ —
ЭТО СВОБОДА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ И ВОЗМОЖНОСТЬ БЫТЬ АКТИВНЫМ!
Последний курс по опорно-двигательному аппарату!
знакомство с основными анатомическими структурами таза
решение проблем мочеполовой системы с помощью восстановления функций таза
укрепление тазового дна и психосоматические причины...
Aноним
Тема
10 видов сыров
автор бородий денис
автор светлана ивлева
денис бородий
поясница
проблемы с тазом
светлана ивлева
станислав черноног
тазтазовое дно
Об этом молчат все женщины:
О таком не принято говорить, принято только винить. Ешь много — поэтому и живот толстый, нечистоплотная — поэтому и пахнет мочой, ленивая — поэтому все болит и собой недовольна.
В 96% проблема кроется не в вас, а в дисфункции мышц тазового дна. Начните тренировки...
Aноним
Тема
newyorkfitspo
виктория боровская
екатерина мириманова
завтраки
занятие спортом
меню на каждый день
обеды
система минус 60
спорт
тазовое днотазовое дно 2024
тело
ужины
Тариф Стандарт
Дата старта - 15 ноября 2021 года
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ УРОКОВ
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ ЛЕКЦИЙ
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат.
ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть...
Aноним
Тема
александра кибзий
подготовка к родам
тазовое днотазовое дно 360°
тренировки
Тазовое дно PRO
Полностью обновленная версия самого легендарного курса
«Тазовое дно».
Программа курса
НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗКИ
+14
14 новых тренировок для мышц тазового дна
На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки
для тазового дна от 30 до...
Aноним
Тема
gps удачи
виктория боровская
практическое руководство на весь 2020 год
тазовое днотазовое дно pro
Разобрали анатомию и устройство!
Разобрали зачем оно, как работает и для чего
Поговорили о дисфункциях и проблемах, связанных с плохой работой
Выяснили как работать с тазовым дном и для чего
Лучший способ тюнинговать своё тело.
Соединим здоровье и эстетику!
Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения!
Устал от интенсивных тренировок?
Изнурительные практики не приносят результата?
Берпи, выпады, приседания в огромных количествах, а отеки не уходят?
Замкнутый круг какой-то.
Предлагаю...
Организатор
Тема
антон шапочка
двигательные техники
лимфодренаж
магия тела
ноги
ноги итазовое дно
прокачка ягодиц
тазовое дно
уменьшение объемов