активность

Клуб 8:30. Февраль 2024 Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления...

Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы – вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать простые и эффективные вещи. Которые, к слову, всегда работают...

Должен ли ребенок поворачиваться на живот в 3 месяца и сидеть в 6 месяцев? Обязательно ли ползать, нужен ли массаж? Эта книга написана врачом-реабилитологом с большим опытом работы с детьми, руководителем отделения лечебной физкультуры «Научного медицинского исследовательского центра здоровья...

КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела изнутри...

Марафон, после которого вы похудеете Сбросьте от 2 до 20 лишних килограммов за 20 минут в день без диет и длинных тренировок Почему с возрастом худеть сложнее? Как худеть без постоянного контроля питания? Можно ли разогнать метаболизм 10-минутной активностью? Все зависит от того, как работает...

В каких из перечисленных пунктах ты находишь себя? * Просыпаясь утром, сразу хватаешь смартфон, проверяешь почту, Инстаграм и т.д. * Чувствуешь дискомфорт и тревогу, когда гаджета нет под рукой * Каждую свободную минуту «утыкаешься» в смартфон * Постоянно отвлекаешься на новые сообщения...

Курс "РАЗРЫВШАБЛОНОВ 2.0" развиваем креативность в блоге вместе с Евгенией Опиумовой Узнай секреты создания креативного визуала. 1 МОДУЛЬ Креатив 1 Креативный контенщик 2 Разрыв шаблонов фото 3 Разрыв шаблонов видео 2 МОДУЛЬ Блог 4) Личный бренд - разрыв Все про личный бренд и его создание. 5)...

Любой мужчина хотел бы на протяжении максимально долгого времени сохранять активность, здоровье и энергичность, чувствуя себя молодым двадцатипятилетним парнем. ‌ ‌Но, к сожалению, по статистике половина мужчин в возрасте более 40 лет сталкиваются с разными трудностями, которые связаны с...

Программа питательной очистки организма + детокс Детокс жизненно необходим для нормального функцианирования нашего организма. Хуже всего то, что большинство людей поверило в нормальность болезней и старения ускоренными темпами. Всё в природе стремится к развитию, и наше тело не исключение...

Чувствуете непреодолимую усталость и отсутствие энергии? Самая распространенная причина снижения уровня энергии с возрастом – митохондриальная дисфункция. С приходом осени недостаток энергии ощущается ещё более остро! Снижается работоспособность и продуктивность. Портится настроение. Если вы...

Полезная и эффективная регулярная практика без насилия над телом и над собой Клуб Естественного Движения для тех, кто хочет: Заниматься телом регулярно и без самопринуждения Делать больше полезных дел в течение дня Увеличить уровень своей ежедневной энергии, которую дает тело Стать активнее...

Видео-уроки полного курса «Энерджайзер» рассчитаны на разные физические возможности участников. Содержат важную вводную информацию к упражнениям, практикам и заданиям, она изложена доступным и простым языком. Это поможет приступить к оздоровительным практикам без сопутствующих ошибок и заложить...

Засыпание Рабочий график современного человека организован таким образом, что он нарушает все законы природы. Зимой, когда природа отдыхает, засыпает, замедляется – человек, наоборот, находится на пике активности. Летом, когда в природе всё цветёт и плодородит, человек стремиться к отдыху...

Счастье Бытия Цель семинара: активировать внешнюю и глубоко упрятанную нутряную воду в организме человека и запрограммировать её на счастье. Человек на 70% состоит из воды. Мир, который нас окружает, аналогично. Изменение агрегатного состояния воды в природе (из-за смены времён года, смены дня...

МОЖНО ЛИ ПРЕВРАЩАТЬ ЛAЙКИ В ОПЛАТЫ, чтобы люди дочитывали посты до конца и покупали? А ещё – кoмментировали, подписывaлись, рекомендовали друзьям Как не выпрашивать активности в чатиках и привлекать именно заинтересованную аудиторию? Как не тратить кучу времени н.а посты, которые остаются...

Ультимативный курс анонимности и безопасности Linux Mafia Комментарий от автора курса: «Видео слил один из нерадивых учеников, мог бы спросить разрешения, я бы его предупредил, чтобы он свой айпишник и макадреса вырезал из видео. Самого курса как такого здесь нет, есть лишь фрагменты...

Данная программа создает мотивацию к физической активности, а также особое состояние личности, предрасположенное к достижению и сохранению оптимального уровня физической подготовленности и работоспособности. Мотивация к тренировкам, стремление к здоровому образу жизни позволяют не только...

Курс здоровой жизни, НЕпрописные истины и НЕправильная арифметика — от адепта здорового образа жизни, соосновательницы самого большого в стране благотворительного Зеленого марафона «Бегущие сердца» и одной из самых влиятельных персон в российской моде. Полина Киценко расскажет НЕбанально о...

ОНЛАЙН-МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ, АКТИВНОСТИ И ОСОЗНАННОСТИ Весенний ветер Перемен Чистота, покой, ясность и невовлеченность Обнови тело и разум за 15 дней правильного образа жизни. Первые два дня бесплатно! Старт потока 4 апреля 15-дневный онлайн-марафон здоровья и цигун стартует 4 апреля, в день...

Почему люди ленятся? Откуда появляется это противное чувство, и как с ним справиться? ОПИСАНИЕ Все мы стремимся преодолеть, побороть лень! Мы даже пытаемся себя ругать: «Ну, давай, сделай, доведи дело до конца, ну закончи его и забудь о нем!» Но, к сожалению, многие дела так и остаются...