Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Получайте результаты в разы быстрее и безопасней
Узнайте ответы на ТОП-вопросы от учеников
Избегайте самых частых и губительных ошибок
80 страниц
Все самое ценное из курса FPA, пути гимнастки и опыта проведения более 2000 тренировок
2 части
самая важная теория и практика
27 тем
о Вашем...
Организатор
Тема
06-05-2024
автор елена скуратова
активации удачи
гид по растяжке
здоровое тело
здоровье
ольга образцова
растяжка
секреты денежного фен-шуй
стрейчинг
упражения
шпагат
Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева.
Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве.
Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к...
Aноним
Тема
вы нравитесь тем мужчинам
вы охотно верите «комплиментам подруг»
вячеслав комаха
гибкость
имидж
йога
которые не нравятся вам
очему в 21 веке плохо выглядеть - недопустимо
пилатес
развитие гибкости тела
стрейчинг
#Рациональное питание
-Как выйти из замкнутого круга диета-срыв
-Полезные и вредные продукты
-Что такое рациональное питание и его основы
-Жизнь без запретов и ограничений
-Никаких подсчетов
#Стрейчинг
Ратяжка это про гибкость вашего тела, и это не только красиво, но и здорОво. Стрейчинг...
Организатор
Тема
анна приходько
безотёков
игрушки
куколка с огненными волосами
марафон стройности 2.0
мфр
рациональное питание
стрейчинг
стройность
техники самомассажа
укрепление мышечного корсета
юлия мязина
В новогодний пакет включено более 100 уроков: растяжка, разбор базовых элементов в танце, связки, танцы, упражнения на прокачку тела.
Мы собрали курсы от самых топовых танцовщиц мира, педагогов по растяжке и прокачке тела, чтобы у тебя всегда был доступ к ресурсу, мотивации и наполнению...
Aноним
Тема
masterakrasoti
sense me bunny
sense me dance
анастасия лукша
бачата
мастера красоты
основы маникюра
основы профессионального маникюра
приватный танец
профессиональный маникюр
стрейчинг
стрип-пластика
тверк
Лучшее в сфере обучения от мастеров своего дела! Элитный курс «Наука о гибкости (Сергей Агапкин)
Этот курс:
О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости.
Для персональных тренеров...
Aноним
Тема
skillbox
анатомия
биомеханика
веб-дизайн
веб-дизайн с 0 до pro
гибкость
гибкость по науке
гибкость тела
игорь коропов
инструктор фитнеса
наука о гибкости
развитие гибкости
сергей агапкин
сергей попков
стрейчинг
умный фитнес
учёный фитнес
физиология
филипп соломин
фитнес тренер
Выкройка платья приталенного силуэта с фигурным запахом, застежкой на пуговицы. Силуэт платья образуют защипы на талии и нагрудные вытачки. Длина платья ниже колена. Рукав втачной, двухшовный, овальной формы. Вырез горловины V-образный.
Aноним
Тема
vikisews
вика ракуса
гибкость по науке
наука о гибкости
платье нанни
размер 42
рост 162-168
сергей агапкин
стрейчинг
Курс для тебя, если ты:
Давно хочешь улучшить свою растяжку
Хочешь познакомиться со своим телом и узнать его возможности
Мечтаешь, чтобы твое тело было сильным и стройным
Занятия на тренажерах не приносят удовольствия
Ищешь профессионального и опытного инструктора по йоге...
Aноним
Тема
hot yoga
puzzlebrain
yoga
автор наталия бусел
наталия бусел
силовой стрейчингстрейчинг
Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант компании Adidas, автор множества книг о здоровом и умном фитнесе.
Все знают, что гибкое тело — залог молодости...
Aноним
Тема
джеймс накано
растяжка
советы для эффективной растяжки
стрейчинг
япония
японские советы
Видео курс по растяжке всего тела
Детали курса
Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой:
технику безопасности
теорию стретчинга
практические советы
пояснения к занятиям
Вторая часть курса - видеоуроки для 4х недель занятий по 6 раз в...
Aноним
Тема
anastasi_alla
гибкость тела
поперечный шпагат
растяжка всего тела
стрейчинг
Пилатес на каждый день 4
Новый формат онлайн клуба!
Тема: Функциональное тело с акцентом на ягодицы
Функциональное тело с акцентом на ягодицы
разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат
лекция по теме
обратная связь под каждой...
Организатор
Тема
александра кибзий
пилатес
пилатес на каждый день
стрейчинг
Мечтаете о гибком теле и хотите сесть на шпагат?
ЭТО РЕАЛЬНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!
О КУРСЕ
Эффективные тренировки
Вас ждут 12 уникальных тренировок.
Тренировки проверенные
годами на оффлайн занятиях и дополнены новыми упражнениями.
Авторские комбинации, новые связки и упражнения в каждом уроке.
На...
Видеокурс для педагогов и танцовщиков всех направлений содержит упражнения на растяжение различных групп мышц, инструкцию для оказания первой помощи при травме, а также для реабилитации уже застаревших травм. Кроме того, вы познакомитесь с техникой наложения тейпов.
Благодаря этому...
Организатор
Тема
dancehelp
без боли
для педагога танцев
для хореографов
кинезио-тейпирование
растяжка без травм
реабилитационные техники
реабилитационные тренировки
стрейчинг
Видео-книга "Техника упражнений" (Оксана Килина)
ПРОСТО. УДОБНО. ЭФФЕКТИВНО.
Идея собрать все упражнения, с полным объснением по их выполнению, напрашивалась очень давно.
На просторах интернета гигантское множество различных видео, которые часто воспринимают за эталон.
Но к сожалению...
Организатор
Тема
автор оксана килина
видео книга
коррекция фигуры
силовые упражнения
стрейчинг
техника упражнений
Что такое стретчинг?
Назначение и смысл представленного здесь видео курса хорошо отражает его название, оно происходит от английского слова stretch, имеющего значение «растяжение», «эластичность». Как нетрудно понять, стретчинг (или stretching) – это система упражнений, целью которых является...
Организатор
Тема
автор фирсова екатерина
гимнастика
здоровье
растяжки
стрейчинг
тренировки
фигура
Курс домашних тренировок с фитболом.
Вас ждет 4 тренировки по 50 – 60 минут каждая!
Уровень сложности: средний и выше среднего.
Что вас ждет на тренировках:
Работа на снижение веса и рельеф тела
Веселая, забавная, нескучная - разгрузка ЦНС! Будет весело!
Развивает координацию, равновесие и...
Организатор
Тема
maryfits
автор мария смирнова
меню для похудения
похудение
рацион для похудения
стрейчинг
тренировка
тренировка в домашних условиях
тренировка для дома
тренировка с мячом
тренировка с фитболом
упражнения с мячом
упражнения с фитболом
фитбол
Курс домашних тренировок по системе Табата. Программа направлена на снижение веса, объемов и на проработку рельефа всего тела!
Вас ждёт жиросжигающие экспресс-тренировки (разминка, основная часть, растяжка - каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или...
Организатор
Тема
maryfits
автор мария смирнова
жиросжигание
жиросжигание и похудение
жиросжигающие тренировки
меню для похудения
подтянутое тело
похудение
рацион для похудения
стрейчинг
стройная фигура
стройное тело
табата
тренировка табата
Курс интенсивных тренировок для среднего уровня подготовки.
Вас ждёт жиросжигающие экспресс-тренировки (разминка, основная часть, растяжка - каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или кто прошел программу "Новички". Упражнения по программе жиросжигатель...
Организатор
Тема
maryfits
автор мария смирнова
домашние тренировки
жиросжигание
жиросжигатель
жиросжигающие тренировки
интенсивные тренировки
меню для похудения
подтянутое тело
рацион для похудения
стрейчинг
стройная фигура
стройное тело
тренировка для дома
тренировки в домашних условиях
Курс по стрейчингу
"Продольный шпагат без травм и боли"
Плюс мастер-класс: «Полный разбор ошибок, которые приводят к боли и мешают сесть на шпагат».
И еще пять лайхаков, чтобы вы точно увидели свой прогресс уже через четыре недели после начала занятий.
Организатор
Тема
автор анжелика тесёлкина
курс по стрейчингу
продольный шпагат
стрейчинг
шпагат без травм и боли
ЭТОТ КУРС:
О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости.
Для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни...
Организатор
Тема
гибкость по науке
наука о гибкости
сергей агапкин
стрейчинг