Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Зрение — самый мощный источник наших знаний о внешнем мире — пожалуй, одно из наиболее сложных, удивительных и прекрасных свойств живой материи. Его утрата — огромное несчастье для человека.
Содержание комплекса:
Как быстро расслабить зрение
Как и зачем моргать расслабленно
Свободное...
Организатор
Тема
восстановление зрения
глаза
зарядказарядка для глаз
зрение
моргание глаз
осанка
фёдор симонов
фокусировка
Родителям современных детей трудно оторвать их от гаджетов
Ребенок ведет малоподвижный образ жизни: не активен, прохладно относится к играм во дворе, зависим от телефона. Уже сейчас можно заметить явные проблемы с осанкой и общим состоянием здоровья тела ребенка.
На этом этапе важно привить...
Организатор
Тема
зарядка
здоровый образ жизни
зоо-зарядка
спорт
юлия блюм
«Тай» – это волна. «Юни» – единение. «Юни-тай» – соединение с волной,
соединение с собой.
«Тай» – это волна баланса между инь и ян, между мужской и женской энергией,
между внутренним и внешним, между светом и тьмой. Это волна жизни – основа
гормонального и эмоционального баланса. Когда внутри...
Организатор
Тема
даосская зарядка
даосская практика
женская зарядказарядка
наталья лисицина
юни-тай
Мастер-класс, который поможет избежать травм и сделать практику Приветствия солнца в разы эффективней
Сегодня эта последовательность является визитной карточкой йоги.
Ее делают почти во всех школах йоги. Вы наверняка делали эту последовательность из нескольких поз. Ведь так?
Вот что нам может...
Организатор
Тема
головокружения
зарядка
ключ к здоровью
пищеварение
похудение
похудение без вреда
приветствия солнца
стройность
стройность без диет
сурья намаскар
сухожилия
татьяна дудина
Наполнение клуба
▫50 + видео уроков
+5 новых видео-уроков ежемесячно
PDF-конспект к видео с описанием упражнений
доступ к материалам бессрочный
сообщество единомышленников, качественное взаимодействие с участниками - общий чат участников
обратная связь
ценность сообщества родителей и...
Организатор
Тема
зарядка
светлана шаколо
упражнения для вашего ребенка от 0 до 5 лет
утренняя зарядка
физкультминутка
Что входит в "Зарядку на каждый день"
1 Урок
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2 Урок
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения...
Организатор
Тема
евгений божьев
зарядказарядка для мышц
зарядка на каждый день
утренняя зарядка
энергетическая зарядка
Эта уникальная видеопрограмма из комплекса лечебных упражнений для зрительной системы, избавляющих от миопии и формирующих устойчивые навыки дальнозрения.
Правильно выполненная последовательность упражнений оказывает сильное и разностороннее влияние на зрительную систему человека и здоровье его...
Приветствую вас, друзья!
Вы находитесь на сайте полностью обновленного терапевтического курса "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата", в который я внедрила все свои знания и многолетний опыт работы с людьми с абсолютно разными проблемами.
Этот курс состоит из 16-ти полноценных видеоуроков...
Организатор
Тема
@lanalap
гимнастика
зарядка
йога
йогатерапия
йогатерапия опорно-двигательного аппарата
опорно-двигательный аппарат
светлана лапштаева
Челлендж «Щадящий Интенсив»
Это щадящие интенсивные, жиросжигающие тренировки без прыжков и бега. Которые помогают достичь максимального эффекта за короткий промежуток времени.
В этой программе я собрала упражнения которые дают отличную нагрузку и при этом максимально безопасны для вас...
Организатор
Тема
anna.tsukur
анна цукур
живот
зарядка
имунная система
колени
организм
спина
фитнеc
Пункт 1
Супер-сет ежедневных упражнений для детей и взрослых от нейрофизиолога и тренера ОФП.
Пункт 2
Видео-инструкция тренера: чтобы техника была идеальной, а польза 100%!
Пункт 3
Лекция нейрофизиолога: почему вам стоит полюбить зарядку и как от неё зависят поведение и успеваемость ребёнка...
Организатор
Тема
алла козурова
все в порядке - спасибо зарядке
занимаемся с детьми
зарядка
как здорово
квадривиум
нейроквест
офп
развитие детей
спасибо зарядке
Я международный лицензированный инструктор по зумбе, который прошел путь от самоучки до признанного инструктора
Я начала заниматься зумбой с того времени, когда она только появлялась как вид тренировки в Америке, — с 2002 года. Тогда в России о зумбе никто не знал. Мне повезло: я получила...
Исправь осанку всего за девять тренировок
Согласно проведенному нами опросу, 90% респондентов время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие...
Организатор
Тема
автор анастасия завистовская
гибкость
зарядка
здоровье
спина
тренировка
Энергетическая зарядка от Нины Веркойен - это новая практика для работы с Намерением и своим энергетическом состоянием через простой, лёгкий, 20 минутный комплекс упражнений («зарядку») с голосовым ведением.
Для ежедневного поддержания энергетической формы людей с любым уровнем физической...
Организатор
Тема
автор нина веркойен
веркойен
зарядка
йога
нинаверкойен
энергетика
У автора более 10 лет успешной практики по работе с такими проблемами как:
➣ общая тревожность
➣ психосоматические болезни
➣ недовольство собой
➣ комплексы и трудности в общении
➣ поиск себя и самопознание
Являясь выпускником Калифорнийского университета и сотрудником нейробиологического центра...
Организатор
Тема
автор андрей голощапов
зарядка
инструменты помощи
комплекс психологических практик
психосоматика
работа с болью в психологии
Забота о своём здоровье человеку требуется всегда, а с возрастом эта потребность увеличивается!
Несомненно, пожилым людям намного сложнее выполнять физические упражнения, чем молодым. Но сегодня существуют такие оздоровительные комплексы, которые не имеют возрастных ограничений.
⠀
На семинаре мы...
Организатор
Тема
автор виктория каратаева
зарядказарядка для пожилых
центр практика
1. Это не марафон похудения, никто никуда не спешит и не старается как можно больше похудеть! Группа направлена на приобретение знаний и полезных привычек для приобретения здорового и подтянутого тела!
2. Рекомендации по питанию и расчёт КБЖУ
3. Сделаю тренировки с минимальным оборудованием...
Организатор
Тема
nazarovanataly
автор натали назарова
зарядка
кбжу
мфр
растяжка
силовые тренировки
тренировки дома
фитнес в карантин
фитнес группа
Комплекс зарядки для ума [Иван Полонейчик]
Автор-Кандидат наук
Создатель уникальной системы развития памяти и интеллекта
Автор 9 книг по развитию памяти и интеллекта
Исследователь в области влияния музыки на интеллект
Международно признанный автор серии дисков «Музыка Интеллекта»
Вас ждут...
Организатор
Тема
автор иван полонейчик
зарядка
полонейчик
развитие мозга
Я чувствую, и получив от Вас бешенный отклик в Директе на запрос нужен ли марафон? Я УВЕРЕНА, что это именно то, что нужно нам всем сейчас! Все началось с моих позитивных и движных сториз, с упоротых танцев Я хотела показать Вам ДРУГОЕ видение карантина. Это не конец. ЭТО НАЧАЛО. Не нужно...
Организатор
Тема
автор иржина перель
зарядка
ирина пержель
питание
уход за лицом
уход за собой
уход за телом
Онлайн курс Валерии Дудиной для твоего идеального утра
Курс включает несложные зарядки по 30-40 минут. Программа создана для обновления организма, поддержания тонуса тела и укрепления иммунитета. Подойдёт всем, кто хочет начинать день с полезной активности.
Вас ждут практики по дням недели —...
Организатор
Тема
автор валерия дудина
зарядка
обновление себя
тонус тела
Здорово чувствовать себя полной сил после рабочего дня и жить полной жизнью.
Именно такой эффект вы приобретаете от регулярной физической нагрузки. Но что делать, если вы погрязли в офисе и не находите сил на фитнес клуб или даже на часовую тренировку дома? Как начать, если сил после работы нет...
Организатор
Тема
зарядка
мышцы
пресс
растяжка
руки
спи
суставы
эластичность мышц
эндорфин и окситоцин
ягодицы