Все участники получат полезные знания, которые много раз помогут Вам и Вашим близким в непредвиденных ситуациях во время путешествий и дома.
Программа практического курса «Опыт ценою в жизнь»
Модуль «Золотая формула безопасности»
- Что такое «золотая формула безопасности» и правила ее применения.
- Этапы и способы подготовки к путешествию – что важно знать и помнить
- Методы и приемы профилактики стрессовых ситуаций. Упражнения, развивающие скорость реакции в экстремальных ситуациях.
Модуль «Собираемся в дорогу»
- Какую еду и напитки избегать перед дорогой.
- Виды аптечек, особенности комплектации, способы использования: всегда с собой, в поездку, в чемодан, домашняя, развернутая, эффективная и автомобильная.
- Правильно собираем аптечку для себя и своей семьи с учетом индивидуальных рекомендаций доктора-эксперта.
Модуль «Безопасность перелетов»
- Безопасность в полете и способы выхода из различных аварийных ситуаций. Какие действия и предметы спасут вашу жизнь и здоровье.
- Как сохранить хорошее самочувствие во время полета (как избежать отеков, как заснуть, что пить, что есть, что одеть, какие полезные вещи взять в салон в ручной клади)
- Разбираем типичные ошибки в последовательности действий во время чрезвычайных ситуаций.
Модуль «Безопасность проживания»
- Критерии безопасности при выборе места проживания.
- Поселение в отель, правильная оценка и план действий при эвакуации в разных ситуациях – пожар, наводнение, землетрясение, цунами.
- Разбираем типичные ошибки в последовательности действий во время чрезвычайных ситуаций.
Модуль «Безопасное поведение и эвакуация из транспортных средств»
- Эффективные приемы и последовательность действий при эвакуации из автомобиля, поезда, водного судна.
- Алгоритм оказания неотложной помощи на различных видах транспорта
- Ответы на вопросы участников. Разбор различных ситуаций и примеров из жизни.
Модуль «Подготовка к зимнему сезону и отдыху»
- Эффективная профилактика и правильный алгоритм действий при зимних травмах, заболеваниях, неотложных состояниях.
- Программа эффективных упражнений для связок и суставов. Поможет минимизировать последствия растяжений, ушибов.
- Советы по здоровью и безопасности детей в зимний период
- Ответы на вопросы участников. Разбор различных ситуаций и примеров из жизни. из жизни. из жизни.
Модуль «Поездка в экзотические страны»
- Как подготовить организм к смене климата
- Как не отравиться едой и напитками и что делать при отравлении в условиях жаркого климата
- Эффективная помощь при солнечном и тепловом ударе из жизни. из жизни.
