Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла
Кристина Гибсон – семейный врач, магистр в области медицинского образования, специалист в области терапии посттравматического стресса с 20-летним стажем. Много лет изучает проблему психологической травмы, обучалась у Габора Мате, Рута...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
дар травмы
душевноеравновесие
ёлкин кот
игрушки
как прожить травмирующие события и превратить их
кристи гибсон
светлана комарова
Описание книги
В этой книге опытный психиатр Дэниел Сигел доказывает, что способность фокусировать внимание на своем внутреннем мире и сознании может изменить жизнь к лучшему. С помощью научных фактов и вдохновляющих историй пациентов автор наглядно демонстрирует, как любой человек способен...
Aноним
Тема
автор валентина островская
автор дэниел сигел
восстанови границы личности
душевноеравновесие
дэниел сигел
дэниэл дж. сигел
зарубежная психология
методичка
нейропсихология
практическая психология
психологическая консультация
психология мышления
саморазвитие / личностный рост
самосовершенствование
тревожность
человеческий мозг
Описание книги:
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но...
Aноним
Тема
алла козурова
аудиокнига
баланс интеллектуального и физического развития
в поисках счастья
взаимоотношения
внутренняя гармония
душевноеравновесие
зарубежная психология
идеальный баланс
илсе санд
интеллектуального и физического развития
как обрести счастье
отношение к себе
отрицательные эмоции
повышение самооценки
практическая психология
преодоление проблем
психология личности
психология отношений
саморазвитие / личностный рост
самосовершенствование
состояния и явления психики
социальная психология
страх
теория баланса
уверенность в себе
чувство стыда
Если мы чему-то и научились за последние два года, так это тому, что жизнь непредсказуема и ничто не гарантировано. И так важно ценить и проживать каждый момент – радоваться, проводить как можно больше времени с любимыми людьми, заниматься делом, которое вас наполняет, и относиться к себе, как к...
Aноним
Тема
101 история заботы о себе и поиске баланса
душевноеравновесие
куриный бульон для души
найди время для себя
начало 2.0
павел воля
эми ньюмарк
юмор
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в...
Aноним
Тема
автор алина бредик
аудиокнига
борьба со стрессом
душевноеравновесие
ник трентон
оригинальные поделки
позитивный настрой
почему мы застреваем на негативе и что с этим дела
психотехники
розовые лилии
хронический пессимизм
Описание книги:
«Позитивный настрой – вот ключ ко всему!» – уверяют нас бесконечные ряды книг по саморазвитию. «Раскрой свой потенциал, чтобы стать богатой и знаменитой (ведь в этом и есть счастье)!» – призывают гуру успешного успеха в интернете. «Наверное, я просто недостаточно стараюсь, раз...
Aноним
Тема
magic-kniga
анн-софи жирар
душевноеравновесие
зарубежная психология
искусство быть счастливым
истории из жизни
как обрести счастье
личный опыт
основы деревенского колдовства
отношение к жизни
отношение к себе
поиск себя
самопознание
саморазвитие / личностный рост
Эта иллюстрированная книга предлагает практические советы по уходу за собой тем, кто устал от постоянного стресса и нуждается в отдыхе. Выразительные и простые иллюстрации, созданные Видой Роуз, помогут вам отвлечься от забот внешнего мира и восстановить силы.
Вместе с дружелюбными «помощниками»...
Организатор
Тема
26-01-2024
алина ройтман
аффирмации
вида роуз
внутренняя гармония
душевноеравновесие
космическая упаковка
о психологии популярно
психологическая помощь
саморазвитие / личностный рост
ты справишься
упаковка букетов
уход за собой
флористика
Тактики преодоления в трудные времена. Как спасать себя и свое психическое здоровье, чтобы продолжать жить повседневную жизнь и быть в относительном порядке.
Короткий интенсив из трех занятий.
Как в нашем культурном национальном коде фукционирует , например, молчание о сложном и важном? О чем...
Aноним
Тема
автор константин довлатов
деньги про new
душевноеравновесие
зимняя рябина
пандемия
практическая психология
преодоления в трудные времена
психологическое здоровье
психология
спокойствие
трудные времена
юлия рублева
Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство мы ощущаем по-разному. Часто даже не догадываемся, что с виду уверенный в себе человек может быть внутри довольно тревожным и беспокойным. Тревога – это естественное и нормальное состояние!
Если возникают мысли, в которых мы...
Организатор
Тема
автор юлия бокачёва
борьба со стрессом
душевноеравновесие
как дружить или лучше бороться
панические атаки
психическое здоровье
психотехники
с тобой всё в порядке
самопомощь
тревога
тревожность
хава ахматханова
О чем книга
О том, как научиться проживать жизнь сполна, думая, но не зацикливаясь на завтрашнем дне. 100 несложных правил, которыми предлагает воспользоваться Ричард Темплар, легко запоминаются и применяются на практике.
Почему книга достойна прочтения
• Сборник авторских афоризмов на все...
Aноним
Тема
джокер
душевноеравновесие
как добиться успеха и стать счастливым
как достичь успеха
как стать успешным
правила жизни
развитие личности
ричард темплар
уверенность в себе
цифровая живопись
цифровая живопись на ipad
яна андрушок
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно...
Aноним
Тема
вдохновение
визуальное мышление
внутренняя гармония
душевноеравновесие
илсе санд
как обрести счастье
как перестать бояться быть неправильно воспринятым
книга
кристоф ниманн
крутые идеи
леттеринг
отношение к себе
отрицательные эмоции
повышение самооценки
преодоление проблем
психология творчества
развитие творчества
рисование
скетчи по воскресеньям
творческие способности
творческий бизнес
творческое мышление
уверенность в себе
чувство стыда
Насыщенный темп современной жизни, стрессы и переживания, избыток информации, в том числе и негативной, - всё это выводит нас из равновесия, делает нервными, лишает уверенности в завтрашнем дне. Для того чтобы с оптимизмом смотреть в будущее и справляться с ежедневными нагрузками, необходимо...
Aноним
Тема
аудио
душевноеравновесие
институт инновационных психотехнологий
ковалев
курсы
медитации
сергей ковалев
целебная музыка
Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и рассказывает, как вы могли бы с помощью комплекса...
Aноним
Тема
kaplan school
александр лоуэн
без проверки
биоэнергетика
внутренняя гармония
душевноеравновесие
как наполнить тело энергией
как обрести счастье
каллиграфия острым пером
майя лебедева
психотехники
радость
радость. как наполнить тело энергией
самопознание
уверенность в себе
Описание книги
Как диета и правильное питание помогают улучшить работу мозга и поднять настрой? Профессиональный психиатр и эксперт по питанию рассказывает, что есть и как готовить, чтобы забыть об СДВГ, тревожности и ПТСР и драматически улучшить жизнь людей с деменцией. Выбрали главное из...
Aноним
Тема
crossreads
борьба со стрессом
депрессия
душевноеравновесие
карина киль
лечебное питание
научно-популярная литература
о психологии популярно
онлайн мастер класс
психическое здоровье
саммари книги
Книга написана врачом, который более 25 лет принимает пациентов, читает лекции и проводит беседы на темы психического здоровья детей. Доктор рассказывает о детской нервозности, страхах, нарушениях сна, особенностях подростковой депрессии, зависимых состояниях, болезнях на нервной почве...
Неумение контролировать свои эмоции, вспыльчивость, неспособность подождать, острое чувство раздражения, если кто-то не укладывается в определяемый вами тайм-лайн, бесконечное бегство куда-то и зачем-то – все это признаки синдрома гиперактивности. Неспособность исполнить запланированное...
Организатор
Тема
sveticat.pro
автор светлана лазарева
анастасия коковина
гендерная психология
душевноеравновесие
женская психология
книга для тех
кто слишком глубоко чувствует
мишель франк
на свой счет
настраивать рекламу
научись делать сайты
остро сочувствует и ярко переживает эмоции
прикладная психология
психическое здоровье
самоконтроль
сари солден
советы психолога
создание сайтов
создание сайтов на тильде
таргетированная реклама
таргетированная реклама instagram
таргетированная реклама на facebook
Описание книги:
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при...
Организатор
Тема
26-09-2023
автор татьяна григорян
борьба со стрессом
всё начинается с заботы о себе
гаджетонезависимость
гаджеты
дети
душевноеравновесие
забота о себе
зависимость
медиасреда и дети
нина мутон
повышение самооценки
самопознание
саморазвитие / личностный рост
стресс
СКАЧАТЬ:
MP3
M4B
ZIP-АРХИВ
Описание книги
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
– Не можешь встать утром? Поставь себе несколько будильников!
– Спасибо, кэп.
Интересно, люди, у которых все...
Организатор
Тема
автор елена журек
аудиокнига
гендерная психология
для начинающего психолога
душевноеравновесие
женская психология
как начать
книга для тех
кто слишком глубоко чувствует
мишель франк
на свой счет
начинающий психолог
остро сочувствует и ярко переживает эмоции
прикладная психология
психическое здоровье
с чего начать
самоконтроль
сари солден
скорая помощь
советы психолога
Книга "Управление временем: Как эффективно планировать свой день?" описывает методы и техники управления временем, которые помогут читателю распределить свое время более эффективно и использовать его наиболее продуктивно. В книге описывается, как проанализировать использование времени, поставить...
Aноним
Тема
hygge
александра simba
андрей любимов
душевноеравновесие
зарубежная психология
игрушки
искусство быть счастливым
истории из жизни
как обрести счастье
личностный рост
мышонок и зайчонок
отношение к жизни
отношение к себе
повседневная жизнь
позитивное мышление
позитивный настрой
саморазвитие