Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Алгоритм работы с коленными суставами
Программа курса:
1. Анатомия коленного сустава и мышц, отвечающие за его боль:
четырёхглавая;
портняжная мышца;
приводящие;
мышцы задней поверхности бедра;
большеберцовый тракт;
подколенная;
икроножная;
ППМ.
2.Диагностика коленного сустава...
Организатор
Тема
автор terri_tel
алгоритм работы с коленным суставом
боль в коленях
владимир кочетков
колени
коленный сустав
мышка и снеговик
работа с коленным суставом
сошьем вместе
Как реально повысить ресурсы своего организма
Автор: Надежда Чайка
Описание книги
Эта книга вам точно нужна!
С ней вы многократно повысите свои физические и психоэмоциональные ресурсы.
Полностью раскроете внутренний потенциал.
Достигните глубокого расслабления, или тишины ума.
Перейдете на...
Aноним
Тема
автор анастасия миронова
йен
колени
коленные суставы
лечение коленного сустава
миронова
надежда чайка
оздоровительный комплекс
организм
питание
похудей
ресурсы
спорт
тело
упражнения для колен
фитнес
электронные книги
Шея без морщин и упругая грудь. Идеальная зона декольте через работу с фасциями [Инна Алферова]
3х-дневный практикум
ПРОГРАММА 18-20 декабря.
День 1. 18 декабря
★ Шея:
Как получить красивую шею без морщин, заломов и струн. Работа с фасциями.
Эффективная техника в подарок
Презентация premium...
Aноним
Тема
автор любовь дрюма
грудь
зона декольте
инна алферова
колени
локти
рождественский курс
упругая грудь
фасции
шея
шея без морщин и упругая грудь
Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний.
Программа:
Модуль 1.
Анатомия стопы (кости, связки, мышцы)
Теория биомеханики
Форма стопы
Функции стопы
Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям
Бонус. Бонусный урок по...
Aноним
Тема
как смотреть картины
колени
наталья вострикова
нина руденко
пальцы
стоп
стопы
тариф тренер
тренировка стоп
Представляем вам авторский курс «Здоровые колени», разработанный квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским. Курс предназначен для людей с болью и дискомфортом в области коленных суставов. Он направлен на то, чтобы поддержать здоровье ваших суставов и помочь вам двигаться без...
Aноним
Тема
kreida
rehab.yoga
дмитрий горковский
зарабатывать на жизнь
здоровые колени
инстаграм
колени
создать свой блог
упражнения
Мини курс Стопы - Колени - ТБС и Таз выстроен на последовательном обучении управлению мышцами стоп колен и ТБС. Восстановлению функциональности каждого сустава по отдельности и вместе. Для привычных повседневных движений: ходьба, приседания, спуск и поднятие по лестнице.
Небольшие ежедневные...
Aноним
Тема
автор александр ампир
здоровье
как создать авторскую программу
колени
растяжка
спорт
стопы
таз
татьяна сахарчук
тбс
школа движения
Фильм «Искусство развития сосуда Таинственного объёма» входит в серию фильмов по практикам развития девяти внешних алхимических сосудов тела: стоп, коленей, бёдер, плеч, локтей, кистей, живота, груди и головы. Любой из девяти сосудов является тонкой энергетической структурой, выполняющей функцию...
Организатор
Тема
integral.perfect.one
perfect one
perfect.one
perfectone
автор guravlik
даосская алхимия
даосская йога
даосская система
даосские практики
для колен
журавлик
колени
перфект интеграл
последовательность на колени
работа с духом
работа с коленями
работа с телом
работа с энергией
секреты люрекса
сосуд таинственного объема
энергетическая структура
энергия тела
энергия цзин
Спина, колени, стопы
Интенсив - это идеальный вариант, чтобы начать тренироваться
НЕДОРОГО
из-за 10-дневного доступа, без переносов и продлений
ЭФФЕКТИВНО
неделя акцентированной работы с телом: 6 тренировок + 1 прямой эфир
БЫСТРО
чтобы не откладывать, а сразу начинать тренироваться
УДОБНО...
Организатор
Тема
алена медведева
интенсив
ирина паукште
колени
кружевное платье без рукавов
моделирование и пошив
модные практики
спина
стопы
тренировки
10 тренировок
Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс из 10 тренировок для укрепления ног
3 крутых тренера
Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates
2 прямых эфира
Почему здоровые ноги это залог долголетия и как правильно тренироваться
для...
Организатор
Тема
автор василиса егорова
антицеллюлитный массаж
вакуумный самомассаж
гимнастика лица
движиви
елена ермакова
здоровье ног
интенсив для здоровья ног
колени
ноги
стопы
тренировки
укрепление ног
шагайте с удовольствием
Релиз 04.07.2023
Программа от топ-тренера FitStars создана для тех, у кого были травмы коленных суставов и перенесенные операции. Тренировки подходят и для людей, которые испытывают во время других тренировок болезненные ощущения или хруст в коленях.
Тебя ждёт 6 тренировок по 15-20 минут. На...
Организатор
Тема
fitstars
автор ольга дерендеева
декор обуви
здоровые колени
как сшить стельки
колени
ксения мадам сапожок
ольга дерендеева
работы ксении сапожок
рукоделие
стельки для обуви
Автор: Кале-Жермен Бландин, Жермен Франсуа
Переводчик: Самсонов П. А.
Издательство: Попурри, 2023 г.
ISBN: 978-985-15-5337-8
Страниц: 224 (Мелованная)
Оформление
Масса: 510 г
Размеры: 240x170x13 мм
скан pdf
Организатор
Тема
автор владимир никонов
анатомия
анатомия и физиология
анатомия йоги
жермен франсуа
зарабатывать на этом
как убеждать
кале-жермен бландин
колени
магнетические тексты
соблазнять словом
физиология
Обучающий двухдневный вебинар "Стопа" с Ниной Руденко
Важно для тренеров, инструкторов и врачей лфк, физических терапевтов, небезразличных родителей, и всех кто беспокоится о своем здоровье и качестве жизни
Тебе будет полезен вебинар если:
-Болят колени, стопы, лодыжки в повседневной жизни и...
Aноним
Тема
автор нина руденко
вальгусная постановка стоп
деформация и возрастные изменения стоп
игрушки
колени
кошечка муся
лодыжки
нина руденко
ольга коваленко
отекают стопы
плоскостопие
стопа
стопы
Этот курс для вас, если:
вы с трудом ходите из-за болей в коленях
вам тяжело подниматься/спускаться с лестницы, делаете упор на ступеньках на здоровую ногу
колени болят и хрустят, когда встаете с места
колени болят, когда неправильно наступаете на ногу
вам больно стоять на коленях на полу...
Aноним
Тема
annadan
автор татьяна дудина
боли в коленных суставах
выкройки
здоровые колениколени
костюм для будуарной куклы
куклы
психосоматика болей в коленях
татьяна дудина
Стопа как зеркало здоровья
Состояние стоп – важный показатель здоровья человека
Стопы — основание всего скелета, от которого зависит слаженная работа не только опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок), но и внутренних органов, сосудов и нервов. Поэтому состояние стоп...
Aноним
Тема
pro стопы и колениколени
кристина ляхова
против болезней позвоночника
стопы
татьяна сахарчук
фитнес против болезней
школа движения татьяны сахарчук
Подробный план курса:
Теоретический блок:
02.04. 16:00-18:00
Определение и принципы функционального подхода в работе с движением
Отличие Анатомического и функционального подхода в понимании функций мышц
Цели и задачи занятой по развитию гибкости
04.04. 16:00-19:00
Строение ОДА
Скелет...
Организатор
Тема
автор юлия бокачёва
гибкость
голеностоп
колени
марина кострова
мышцы спины груди
обновленный курс
расстяжка
с тобой всё в порядке
стопы
суставы
функциональная гибкость
1 НЕДЕЛЯ
Снятие напряжения в суставах и позвоночнике
Избавление от болей и снятие мышечныхя зажимов в теле в цепочках равновесия
Избавление от болей и расслабление мышц и напряженных участков в цепочках равновесия
+ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ УРОКИ НА ВАШУ ПРОБЛЕМНУЮ ОБЛАСТЬ: (колени...
Организатор
Тема
автор beautyloft
движение без боли в суставах и спине
колени
наращивание ресниц
позвоночник
преподавание
таз
центр здоровья ksamata
шея
Боль в коленях омрачает жизнь? Выполните комплекс по методу Фельденкрайза.
Это магия маленьких движений, которая вернет баланс вашему телу и поможет правильно распределять нагрузку на суставы.
Вы избавитесь от боли, дискомфорта и щелчков в коленях и вернетесь к привычному режиму жизни и тренировок!
Aноним
Тема
автор олег руснак
боли в коленях
боровская
виктория боровская
исцеляющий сеанс
колени
суставы
тазобедренных
тазобедренных суставов
фельденкрайз
Программа курса
Урок 1. Приветствие
Урок 2. Инвентарь
Урок 3. Сделать фото и отпечатки стоп
Урок 4. Введение в курс и как мы будем работать на курсе? Теория
Урок 5. Активация крупных мышц. Теория
Урок 6. Фасции и миофасциальные линии. Теория
Урок 7. Активация и работа с ГФЛ (Глубинная...
Проблемы с коленями входят в топ 10 «больных тем» последнего десятилетия.
Люди часто чрезмерно боятся за свои колени.
Сложность ситуации заключается в том, что с одной стороны многие говорят «не делаю это - это «убьет» мои колени», с другой - любая повседневная активность нагружает коленный...
Aноним
Тема
anatomystudy
автор мария брюс
вадим балюк
здоровье
как определить
колени
предназначение и таланты вашего ребёнка
пуленепробиваемые колени
Подготовьте свои колени к спортивным и непредвиденным нагрузкам.
50 уникальных упражнений без оборудования!
Структура программы
Вы получаете развёрнутую технику выполнения упражнений, которая позволяет очень фокусно, изолировано, во всех плоскостях и амплитудах проработать не только мышцу, но и...
Aноним
Тема
skladchiki.com
автор анна воронина
автор антон шапочка
евгений кадлубинский
колениколени для спорта
тренировка с медболом
фитболом