Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс от Игоря и Надежды Цимбаловых, в котором вы найдёте базовые практики хатха-йоги, пранаяму и медитацию.
Всё что нужно для того, чтобы начать регулярно практиковать йогу.
Программа курса
Урок: 1
Практика 1. Базовая практика асан.
Основные асаны хатха-йоги для начинающих.
Урок: 2
Практика 2...
Aноним
Тема
puzzlebrain.ru
асаны
быстро
гуру
диеты
игорь цимбалов
йогайога для начинающих
надежда цимбалова
похудение
пранаяма
программа
программа detox guru
профи
ретрит
тренинг
фитнес
хатхайога
Релиз 07.01.2024
Не пугайся деления на начинающих и продолжающих, просто пробуй! В программе ты найдешь 15 тренировок по 30 минут. Какие-то упражнения покажутся лёгкими, какие-то посложнее, ведь у каждого из нас свой опыт, уровень физической подготовки и возраст.
Главная особенность...
Организатор
Тема
fitstars
дмитрий ковальчук
йога
машинное вязание
наталия гончаренко
топ-хомут с американской проймой
хатхайога
Восемь полноценных тренировочных последовательностей хатха-йоги.
Лучшие, проверенные на сотнях регулярных занятий, связки асан.
Были записаны в ноябре 2021 года в рамках регулярных занятий.
Продолжительность каждого занятия более двух часов.
Организатор
Тема
greates hits
автор сауле утегалиева
дмитрий демин
йога
новогодний комплект
позитивная безопасность ребенка
хатхахатхайога
Практический курс в записи (1,5 часа). Основные асаны хатха-йоги с Маей Рыбкиной. Как через правильное движение становиться гибче, сильнее, выносливее.
Программа
Вступление
Дыхание
Разминка
Основные асаны
Дополнительные асаны
Расслабление
Aноним
Тема
pro_fitness_krsk
skillspace
vita
автор katyusha_kalash
асаны
дыхание
йога
мая рыбкина
наука фитнеса
хатхайога
шлем с подкладом
Практический Онлайн курс по хатха йоге
База. Классика. Функционал 2.0
На курсе мы разберём основные направления подвижности в хатха-йоге, каждое из них рассмотрим с точки зрения базовых асан, интересных/эффективных связок и подкрепим все это современным функционалом
Продолжительность курса 14...
Организатор
Тема
volchik toys
анастасия степина
асана
база. классика. функционал 2.0
вязанные игрушки
единорог эмилли
игрушки
йога
направления подвижности в хатха-йоге
обучение хатха йоге
хатхайога
Релиз 11.09.2023
Программа подходит для продолжения знакомства с хатха йогой и для самого старта. Нагрузка на тренировках — умеренная. Ты точно сможешь почерпнуть для себя новые навыки, даже если уже знакомилась с хатха йогой ранее.
Длительность тренировок по 30 минут. У занятий разная...
Релиз 03.06.2023
Основной целью Хатха Йоги является физическое здоровье человека!
Вас ждет 15 уроков по 30 минут, в программе только не сложные упражнения для тех кто только открывает для себя мир йоги!
После прохождения этой программы вы станете более гибкими, в мышцах появится тонус и вы...
Организатор
Тема
fitstars
автор ольга брайко
дмитрий ковальчук
йога
как уберечь себя от эмоционального выгорания
хатхайога
эмоционального выгорания
эмоциональное выгорания
YOGA 2.0 - это продолжение курса YOGA START.
Для тех, кто отдыхает в асане «собака мордой вниз».
Мы увеличили длительность практики до 45 мин и обновили шавасану в конце практики 20 мин.
Вас ждут 12 практических уроков с детальным объяснением упражнений.
Каждая практика снята на видео в...
Aноним
Тема
yoga 2.0 yoga start
валяная одежда
валяние
йога
михаил швецов
ольга шуляк
позвоночник
порхающий в облаках
свитшот
соня солдатова
суставы
хатхайога
На этом онлайн курсе, Екатерина Макаренко, преподаватель Хатха - Йоги Академии Айенгара, поделится своими знаниями и программой тренировок по йоге для беременных женщин. На курсе вы научитесь мягко и аккуратно прорабатывать своё прекрасное тело, внутри которого растёт малыш. Вы сможете...
Aноним
Тема
беременность
вплетая йогу в материнство
екатерина макаренко
йогайога для беременных
материнство
хатхайога
YOGA START - это наше искреннее желание рассказать о практике так, чтобы йога стала любимой частью жизни каждого человека. Идеолог и учитель курса Михаил Швецов.
Почувствовать волшебную силу этой древней системы саморазвития достаточно просто - необходимы небольшие, но регулярные усилия...
Aноним
Тема
ssfit
yoga start
йога
михаил швецов
соня солдатова
хатхайога
шавасана
Приближается Шани Джаянти или день рождения Шанайшчара. Ханумат Мати Прайога – это специальная процедура поклонения Ханумату в виде последовательных Вьяямах व्यायामाः, которая является мощной Упаей для всех возможных проблем с Шанайшчара, которые проявляются в жизни в виде сложных препятствий...
Организатор
Тема
11-08-2021
мантры
мудры
ханумат мати прайога
хатхайога
шива
шива центр
Практика хатха-йоги, 5 видео-записей
Четыре полноценные последовательности хатха-йоги по 2 часа, среднего уровня, с упрощениями и усложнениями, с полным таймингом практики. Стоимость: 2000 руб.
Всего таких последовательностей было записано 5, первая из них, для ознакомления, выложена в открытом...