Антиотек (Виолетта Фереферова)

[Организатор]

Ссылка на картинку

Мы, часто сталкиваемся с этим:

• поплывший овал лица и второй подбородок
• заломы на лице по утрам
• уставшие мешки под глазами
• “ушки" на бедрах, “валик" над коленями и асимметрия в ягодицах
• выпирающий живот, который мешает надевать любимое обтягивающее платье
• складки на боках, на спине и в подмышках

Программа:

· Комплексы упражнений для работы с осанкой
· Техники дыхания для красивой осанки
· 4 комплекса для грудной клетки и живота
· 3 комплекса для лица и шеи
· 3 комплекса для ног и стопы
· 2 медитации для расслабления и хорошего сна
· Эфир от нутрициолога "Основы здорового питания"
· Эфир от психолога "Как работать со стрессом"
· Круглый стол подруг - 2 живых эфира с Виолеттой и кураторами на актуальные темы недели
· Обратная связь от нутрициолога и проверка ваших тарелок

Смотреть далее...