ЛАТИНОФИТНЕС (Fitness latina) – это разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы ча-ча-ча, самбы, румбы, джайва, бачаты, сальсы. Курс проходит под динамичную, красивую музыку, и такие занятия являются отличной физической нагрузкой на мышцы спины, ног, бёдер, живота, они позволяют не только улучшить физическую форму и сбросить вес, но и производят общий оздоровительный эффект.
Это курс для тех,кто хочет
- Похудеть.
- Хорошо выглядеть.
- Быть в тонусе.
- Кому нравятся активные тренировки под зажигающую музыку.
Этот курс для тех кто хочет:
- Похудеть и зарядиться позитивной энергией.
Занятия по Fitness Latina являются источником мощнейшей аэробной нагрузки при которой:
- Укрепляются все группы мышц спины, ног, живота и бедер.
- Улучшается кровообращение и обмен веществ.
- Укрепляется сердечно - сосудистая система.
- Это один из лучших способов снять стресс и напряжение.
- Улучшают Вашу координацию, чувство ритма, пластичность и гибкость.
Учебный план
3 видео уроков
