Уже через 5 дней, ты увидишь, как твое тело трансформируется в лучшую сторону. Начни строить тело своей мечты без голодовок и сложных тренировок.
21 день
Именно столько длится марафон похудения. За это время ты не только увидишь приятные изменения в теле, но и научишься правильно питаться.
Что входит в марафон?
Программа питания
Состоит из недорогих, доступных продуктов, учитывая индивидуальную калорийность.
Меню обновляется каждую неделю. Большой выбор авторских рецептов от Антонины.
Видео-тренировки
Тренировки в записи, которые можно делать в любое время 2-3 раза в неделю.
От кардио на все тело до сфокусированных на проблемной области, танцевальной, челленджей.
Антицеллюлитный комплекс
Направлен сделать проблемные области более гладкими и подтянутыми. Подробная инструкция только эффективных способов.
Видео-лекции
В них ты узнаешь все о правильном питании, калориях, белках, жирах и углеводах. О том, для чего нужны тренировки и как они помогут тебе достигнуть цели.
Лекции ответят на все твои вопросы о похудении и создании тела мечты. Никаких мифов и вредных советов, только научно-подтвержденная информация.
