Организатор
Организую Складчины
Команда форума
- Сообщения
- 541 918
- Реакции
- 8 462
- Монеты
- 325
- Оплачено
- 1
- Ссылка на картинку
21 домашняя полноразмерная (1 час) тренировок со мной.
Уникальные многофункциональные, мульти-целевые упражнения в каждой тренировке, которые прорабатывают мышцы под всеми углами.
10 базовых силовых тренировок в зале основанных на самых эффективных базовых упражнениях для ягодиц! HIIT в конце каждой тренировки.
Расписание тренировок по дням.
Программа включает мою Книгу, где раскрыты все основы эффективного метаболического питания без диет и строгих ограничений. Также расписан калораж каждого дня; секреты молодости, похудения и баланса гормонов!
Уникальные многофункциональные, мульти-целевые упражнения в каждой тренировке, которые прорабатывают мышцы под всеми углами.
10 базовых силовых тренировок в зале основанных на самых эффективных базовых упражнениях для ягодиц! HIIT в конце каждой тренировки.
Расписание тренировок по дням.
Программа включает мою Книгу, где раскрыты все основы эффективного метаболического питания без диет и строгих ограничений. Также расписан калораж каждого дня; секреты молодости, похудения и баланса гормонов!
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.