Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги:
Эту раскраску в карманном формате можно взять в дорогу или в любое место, где выдастся минутка для приятного досуга.
Сборник узоров и цветочных композиций выполнен в оригинальном авторском стиле с использованием элементов зендудл. Рисунки этого стиля всегда создаются черными...
Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные...
Организатор
Тема
аутизм
аутичные дети
борьбасострессом
выпуск №4
елена холостякова
переключатель настроения
позитивное мышление
психология личности
раскраски
самопомощь
что делать
Описание книги:
Этот текст – сокращенная версия книги Герберта Бенсона «Чудо релаксации». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга «Чудо релаксации» Герберта Бенсона прямо противодействует вредным последствиям стресса, среди которых высокое артериальное давление...
Aноним
Тема
psitronix
smart reading
автор виктория нестерова
автор сергей лазарев
борьбасострессом
герберт бенсон
здоровый образ жизни
здоровье
ключевые идеи книги
краткое изложение
медитации
народная и нетрадиционная медицина
практическая психология
практическая эзотерика
психическое здоровье
психоактивная программа
психотерапия
развитие ауровидения
релаксация
чудо релаксации
Описание книги:
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при...
Организатор
Тема
26-09-2023
автор татьяна григорян
борьбасострессом
всё начинается с заботы о себе
гаджетонезависимость
гаджеты
дети
душевное равновесие
забота о себе
зависимость
медиасреда и дети
нина мутон
повышение самооценки
самопознание
саморазвитие / личностный рост
стресс
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей третьей книге, «Ныть или жить», он рассказывает, как найти смысл и ценности в жизни.
Эта книга для тех, кто хочет обрести гармонию с...
Организатор
Тема
альберт сафин
аудиокнига
борьбасострессом
внутренняя гармония
запустить намерение чтобы оно работало
как правильно запустить намерение
как упорядочить жизненный хаос
ныть или жить
повышение самооценки
работа над собой
самовоспитание
самосовершенствование
стратегическое мышление
чтобы оно работало
эффективное общение
Из серии: «Помоги себе сам и своим близким». Для любознательного человека, который интересуется технологиями самоисцеления организма. У которого есть желание овладеть методом коррекции организма и применять их в домашних условиях как для себя, так и для своих родных, проконсультировавшись...
Организатор
Тема
dieselpunkro
александр лободин
борьбасострессом
здоровье
квантовый метод самопомощи при последствиях
кожаный корсет
стресс
стрессы жизни
Бестселлер «Осколки детских травм» теперь в формате CrossReads!
Стресс от пережитого насилия, издевательств или потери близкого в детстве взрослеет вместе с жертвой и прорастает в будущем серьезными болезнями. Как найти корни нездоровья? Читайте в формате саммари ключевые идеи издания: почему...
Aноним
Тема
crossreads
алекс корб
борьбасострессом
восходящая спираль
донна наказава
зарубежная психология
истории из жизни
книга
краткое изложение
популярная психология
практическая психология
психотерапия
работа над собой
советы психолога
спираль
Бестселлер Элизабет А. Стэнли – в формате саммари!
Восстановление после психологической травмы – процесс долгий и трудоемкий. Чтобы лучше понимать, как помочь себе и близким в этот непростой период, читайте саммари «Приоткрой свое окно». Вы узнаете, как наш мозг воспринимает стресс и травму, что...
Психологическая помощь в кризисных ситуациях
Автор курса: Вероника Абрамова
На курсе:
Распознай своевременно реакцию своего организма на стресс
Стань более уверенным в себе и готовым к жизненным переменам
Управляй своими эмоциями
Обрети психологическую гибкость
Закрепи позитивное мышление...
Aноним
Тема
puzzlebrain
аалия маджид
автор вероника абрамова
борьбасострессом
вероника абрамова
готовлю сам
правильное питание
психологическая помощь
саморазвитие
Как выйти из кризиса среднего возраста
Автор курса: Полина Вострякова
На курсе:
Выясни, почему наступает кризис среднего возраста
Проведи самодиагностику и определи, как именно у тебя проявляется психологический недуг
Разберись, в чем отличия мужского кризиса среднего возраста от женского...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор plyushevye.igrushki
автор полина вострякова
борьбасострессом
зверокошелёк мышка
кризис среднего возраста
полина вострякова
стресс
Танцевально-двигательная терапия
Автор курса: Анастасия Ананьина
На курсе:
Изучи методы снятия напряжения и выражения эмоций
Познакомься с элементами танцевально-двигательной терапии
Улучши психологическое самочувствие во время взаимодействия с окружающими
Открой для себя новые способы...
Aноним
Тема
puzzlebrain
saison romantique
автор анастасия ананьина
автор антонина мельниченко
анастасия ананьина
арт-терапия
борьбасострессом
танцевально-двигательная терапия
танцы
холодный фарфор
Описание книги
Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером!
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового...
Aноним
Тема
борьбасострессом
душевное равновесие
марция фернандез
патологические зависимости
психическое здоровье
психологическая защита
психотехники
самоконтроль
эмили этачт
Татьяна Трофименко – автор 25 книг, каждая из которых представляет собой специальным образом сгенерированное информационное воздействие для решения определенного круга задач читателя. Благодаря этим книгам множество людей избавились от тяжелых депрессивных состояний, самых различных...
Aноним
Тема
06-09-2023
борьбасострессом
дети 6-13 лет
детская психология
детские психологические травмы
для родителей детей 6-13 лет
проработка детских травм
психологическая помощь
ребёнок и деньги
татьяна трофименко
финансовая грамотность
шамиль ахмадуллин
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим...
Организатор
Тема
автор маргарита шубина
анатомия тревоги
аудиокнига
борьбасострессом
брошь дышу счастьем
вышивка
которое превратит вашу тревогу в суперспособность
практические рекомендации
практическое руководство
психосоматика
самопомощь
скрытые возможности
советы психолога
телесно-ориентированная психотерапия
тревожность
эллен вора
эмоциональные состояние
Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание - помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения.
Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены...
Aноним
Тема
29-08-2023
pdf
бабочки
белый адмирал
борьбасострессом
броши
гармоны
гормоны стресса
мариан рохас
меркурий
мозг
нейропсихология
нейрофизиология
поведенческая психология
психические процессы
психология
радостный мозг
радостный мозг и гормоны стресса
состояния и явления психики
стресс
схема
схема броши
схема броши бабочки
схема броши бабочки "белый адмирал". pdf
химия счастья
Описание книги
Книга расскажет о новом концепте — «Цифровая Диетология». Отправит читателя в путешествие по трем важнейшим составляющим человеческой жизни: психология, питание, здоровье. Даст четкий метод достижения цели. Приведет к удовлетворению жизнью, ментальному благополучию, красивому...
Aноним
Тема
александр камрадов
борьбасострессом
здоровое питание
игрушки
погремушка
погремушка мишка
психическое здоровье
работа над собой
самосовершенствование
татьяна поддубская
Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы и начать жить полноценной жизнью.
Вы...
Организатор
Тема
17-08-2023
ella design
анна де симоне
антистресс
борьбасострессом
внутренняя опора
выпускной альбом
о психологии популярно
отпустить прошлое
планшет-трюмо
популярная психология
почему все идет не так
разобраться в себе и найти опору
состояния и явления психики
стресс
«Работа» – это не рутинная служба за деньги, а метод самоисследования и трансформации. Узнайте главное из книги, перевернувшей сознание миллионов людей и освободившей их от лишних стрессов. Научитесь задавать себе вопросы, которые помогают увидеть жизнь такой, какая она есть, и найти свое место...
Aноним
Тема
crossreads
автор юля кудашова
борьбасострессом
жизненные ценности
краткое изложение
куколка на кружке
лепка
новогодняя куколка
о психологии популярно
обзор книги
психология личности
решение проблем
саморазвитие
самосовершенствование
Для того чтобы быть счастливым, не нужно участвовать в марафоне достигаторства и бояться споткнуться о любую неприятность. Вместо этого всемирно известный тренер по Терапии Принятия и Последовательности предлагает опереться на свои ценности и разобраться с негативными сценариями. Читайте краткую...
Aноним
Тема
crossreads
handmade one world
анастасия мадейра
борьбасострессом
депрессия
зарубежная психология
искусство быть счастливым
как продавать хендмейд
конференция handmade one world
краткое изложение
обзор книги
практическая психология
развитие личности
расс хэррис
самовоспитание
саморазвитие
самосовершенствование
хендмейд по всему миру
Продолжение бестселлера «Одна привычка в неделю» — 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.
Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и...
Aноним
Тема
автор велемира
борьбасострессом
бретт блюменталь
даниэль ши тан
планирование.
повышение самооценки
преодоление проблем
привычка
работа над собой
развитие творческих способностей
рунное
рунное планирование
самосовершенствование