Я могла бы тут написать мотивационный пост о том, что пора брать себя в руки и начинать приводить свою фигуру в форму, но не буду. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Нравится отражение? Если нет, то есть возможность увидеть новую себя к Новому году. Потому что я ОБЪЯВЛЯЮ СТАРТ ЗАПИСИ В МАРАФОН СТРОЙНОСТИ.
Я изменю вашу фигуру и промою мозги в хорошем смысле этого слова. Будем приводить себя в форму вкусно, интересно и в дружной команде!!!
Мне есть чем поделиться, есть что сказать и чему научить. Только грамотный научный подход, правильные тренировки и вкусная еда!!!
Если ты:
хочешь понять основы правильного питания
хочешь похудеть или набрать вес
не имеешь лишних кг, но имеешь проблемные зоны
хочешь начать нравится себе и своему мужчине
жаждешь волшебного пенделя, который приведет тебя к новой себе,
ТОГДА ЖДУ тебя ко мне в команду!
Что тебя ждет:
Закрытая группа марафона в инстаграм(участие анонимно)
План питания с рецептами.
Обучающие прямые эфиры и статьи(я разжую и рот положу всю информацию по питанию)
Ежедневные силовые тренировки для дома в прямых эфирах(никакого спортивного оборудования тебе не потребуется).
Разбор техники выполнения упражнений.
