Как развить и укрепить силу воли
Автор курса: Вероника Абрамова
На курсе:
- Стань более сфокусированным, дисциплинированным и устойчивым к неудачам
- Восстановись быстрее после «промахов»
- Укрепи силу воли и иди к своей цели не отвлекаясь
- Осознай роль дисциплины в укреплении силы воли
- Преобразуй неудачи в возможности для обучения и роста
- Используй инструменты развития и укрепления силы воли
- Освой техники саморегуляции и улучшения стрессоустойчивости
- Разработай персональную стратегию поддержания и развития силы воли на долгосрочной основе
- Достигай своих целей, преодолевай преграды и стань лучшей версией самого себя
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Тест «Анкета самооценки силы воли»
- Гайд «Список литературы»
- Гайд «Список фильмов»
- Тест «Диагностика отношения к неудачам»
- Чек-лист «Постановка целей»
- Тест на определение уровня самодисциплины
- Авторская медитация
- Тест на определение уровня стрессоустойчивости
- Тест на определение уровня силы воли и способности справляться с неудачами
