[Wise Fitness] Марафон PROКачка 2 (Наталия Медведева)

[Aноним]

Ссылка на картинку

• Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной;
• Домашние тренировки. Инвентарь: Экспандеры;
• Тренируем все группы мышц силовыми тренировками;
• Домашние тренировки по 35-55 минут 3-4 раза в неделю;
• Кардио тренировки для домашнего применения;
• Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем качество тела;
• Питание направленное на борьбу с проблемными местами;
• Программа для любого уровня подготовки.
• Продолжительность марафона 3 недели.

Смотреть далее...