[Wise Fitness] Марафон PROКачка (Наталия Медведева)

[Aноним]

Ссылка на картинку

• Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной;
• Домашние тренировки с минимальным инвентарём;
• Тренируем все группы мышц силовыми тренировками;
• Домашние тренировки по 30-45 минут 3-4 раза в неделю;
• Кардио тренировки для домашнего применения;
• Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем качество тела;
• Питание направленное на борьбу с подкожным жиром;
• Программа для всех возрастов и любого уровня подготовки;
• Продолжительность марафона 3 недели

Смотреть далее...